Como evitar a impotência sexual?

Prevenção da disfunção erétilMuitos homens tem medo da disfunção erétil, mas conhecida como impotência sexual.

A impotência sempre foi considerada um tabu para os homens e por causa da falta de informação, muitos ainda tem receio na hora de procurar ajuda médica. Há, ainda, aqueles que tem resistência ao uso de medicamentos devido ao alto custo.

Exatamente por isso que muitos buscam tomar viagra natural masculino, porem poucos sabem que boa parte desses remédios que titulam como “natural” na verdade não são naturais o que pode acabar prejudicando sua saúde ao todo.

Maneiras de se prevenir

A melhor maneira de se prevenir da impotência sexual é tendo uma alimentação balanceada e saudável. A suplementação também pode ser muito importante ao combate e prevenção a impotência sexual.

Suplementos como Xtramaster funciona devido ser formulado para dar mais potência sexual e melhorar a ejaculação masculina fazendo-a mais forte e duradoura.

Existem outros suplementos que também pode fazer a mesma coisa, como o Tesão de Vaca, Xtrasize, entre outros.

Na alimentação, alimentos ricos em zinco são altamente benéficos para a sáude sexual. A falta de zinco pode acarretar na diminuição na produção de testosterona, diminuindo a libido. A recomendação diária de zinco para homens é de 11 mg.

Alguns alimentos conhecidos por serem afrodisíacos como pimenta, ginseng e canela são temperos que melhoram a circulação, afetando positivamente a ereção. O amendoim e o ovo de codorna também são boas apostas. Por isso ter uma alimentação para macho é fundamental contra a impotência sexual.

Existem várias receitas de remdios naturais para impotência sexual. Uma delas é suco de mamão com kiwi. O kiwi tem propriedades afrodisíacas, por isso essa mistura é tão interessante para este problema.

Outro remédio natural é o chá de marapuama que é considerado um remédio para impotência sexual, à base da planta medicinal marapuama, pois melhora a circulação do sangue e intensifica a libido.

O chá de semente de melancia também pode te ajudar contra a impotência sexual. Pois ele é vasodilatador, portanto ajuda em problemas de ereção que tenham causa física. Além disso, auxilia no controle da hipertensão arterial.

Tome cuidado com o excesso de peso. Pois uma pesquisa realizada pela Escola de Saúde Pública de Harvard mostrou que a obesidade e o sedentarismo aumentam as chances de disfunção erétil. O estudo notou, também, que os obesos sofrem mais com impotência, pois apresentavam o sistema circulatório debilitado, o que reflete na ereção

A bebida em excesso pode se a grande causa da disfunção erétil. Ela bloqueia a resposta sexual e prejudica o efeito de medicamentos para ereção.